Влияет ли музыка на ваше сердцебиение?

Музыка оказывает сильное влияние на жизнь. Было доказано, что музыка влияет на людей, животных и даже растения. Трудно представить жизнь без музыки. Она становится частью того, кто мы, физически, умственно и даже духовно уникальным образом. Исследования показывают, что музыка, которую мы слушаем, влияет на ритм биения сердца. Это не просто интересный факт.

сердечный ритм

Какой жанр музыки вам нравится слушать?

Вам нравятся успокаивающие и гармоничные стили классической музыки, такие как музыка Шуберта? Восходящие ноты и эмоции одной из опер Вагнера? Неистовый и яркий ритм рок группы, такой как Queen? В следующий раз, когда вы решите что слушать, подумайте, как это изменит ваш сердечный ритм.

Исследование в Университете Павии в Италии показало, что музыка с «богатыми» музыкальными фразами (длиной более 10 секунд), как в ариях Верди, заставляет сердце и другие части сердечно-сосудистой системы синхронизировать. Подобным образом, музыка, которая имеет громкие крещендо, такие как Bohemian Rhapsody by Queen, приводит к пропорциональному сужению кровеносных сосудов и увеличению артериального давления, сердечного ритма и дыхания.



Это свидетельствует о том, как музыка меняет наше сердцебиение и влияет на нашу сердечно-сосудистую систему. Вы можете активно использовать тип музыки, которую слушаете, когда вам нужно ускорить сердечный ритм. Вы можете использовать более медленную, более инструментальную музыку, когда хотите успокоить свой ум и тело перед сном или когда вы медитируете или молитесь.

Вы можете усилить многие моменты жизни с правильной музыкой. Некоторые врачи даже считают, что музыка, которая изменяет частоту сердечных сокращений, кровяное давление, дыхание и мозговые волны, может быть даже полезной при лечении сердечных приступов и инсульта.

 




Читайте также: